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起業に興味はあるけど「自分には何もない」と感じる時に考えたいこと

「起業に興味はあるけれど、自分には特別なスキルも実績もない」。そんなふうに感じて、一歩を踏み出せずにいませんか?

毎朝、満員電車に揺られながら「こんな働き方、いつまで続けるんだろう」と思っていたAさん。副業で何か始めたいけれど、何をすればいいかわからず、結局また一日が終わってしまう。そんな自分が少し情けなく思える瞬間もありました。

でも実は、「何もない」と思っているその感覚自体が、起業の大切な出発点になることがあります。この記事では、「自分には何もない」と感じている人が、自分の中にある資源や可能性を見つけ出し、小さな一歩を踏み出すための考え方や実践法をお伝えします。

「何者か」になるために起業するのではなく、「自分らしさ」を活かすために起業する──そんな視点を持てば、見える世界がきっと変わります。

目次

「起業したいけど強みがない」と悩む理由と背景

なぜ「自分には何もない」と感じてしまうのか?心理学的アプローチ

「他人はできているのに、自分は…」と思ったこと、誰にでもあります。これは「自己否定感情」や「比較ゲーム」によるものです。とくにSNSの発達により、他人の成功だけが視界に入りやすくなり、自分を過度に評価低下させてしまうケースが増えています。

他人と比較してしまう思考のクセに注意

「起業するならアイデアやノウハウがないと」、そんな創造的な発想のある人と自分を比べては、おのずと「自分には何もない」と思い込んでしまいます。
しかし、強みは「生まれつきの才能」だけではありません。

「強み」とは才能だけではない──経験・価値観・環境も資源

強みは「自分にとって自然にできること」とも言い換えられます。過去の経験、持っている信念や価値観、「たまたまその仕事に関わっていた」環境なども、すべて強みになります。

この考え方は、シャインの「キャリアアンカー理論」とも深く関係しています。キャリアアンカーとは、「自分がどうしても手放せない価値観や欲求」のこと。あなたの中にある「これだけは譲れない」という想いが、実はあなたのキャリアの軸であり、起業のヒントになるのです。

「強みは、探すものでも、作るものでもあります。「ない」ことを思い込まず、ここにあることを見つめてみましょう。

自己分析で「自分の強み」を見つけるステップ

「自己理解」とは?自分を知るための3つの視点

自己理解とは、「何が得意か」「どんな時にワクワクするか」「どんな価値観を持っているか」といった自分の内面を知ることです。

ここで活用したいのが、ナラティブ・アプローチという考え方です。

ナラティブ(narrative)とは「語られた物語」のこと。ナラティブ・アプローチでは、自分の過去の経験やエピソードを“物語”として捉えなおすことで、「そこにどんな意味があったのか?」「なぜ自分にとって大切だったのか?」といった深い気づきにつなげていきます。

例えば、「中学生の時に学級委員をしたことが嬉しかった」と思い出したら、それは“リーダーシップ”や“人の役に立つ喜び”が根底にある可能性があります。そこに注目することで、あなたの価値観や強みが輪郭を持って見えてくるのです。

3つの視点とは:

  • 能力(得意なこと)
  • 動機(やりたいこと)
  • 価値観(大切にしたいこと)

この3つが重なるところに、「自分らしい起業のヒント」が隠れています。

自己理解とは、「何が得意か」「どんな時にワクワクするか」「どんな価値観を持っているか」といった自分の内面を知ることです。

3つの視点とは:

  • 能力(得意なこと)
  • 動機(やりたいこと)
  • 価値観(大切にしたいこと)

この3つが重なるところに、「自分らしい起業のヒント」が隠れています。

具体例でわかる「自分の強み」の見つけ方(ワークシート付き)

ここで、さらに一歩深掘りしてみましょう。

【深掘りワーク:気づきの“なぜ”を追いかける】

下記のような問いを1つずつ、自分に問いかけながら、ノートやメモアプリに書いてみてください:

  • なぜその体験が「楽しかった」「嬉しかった」と感じたのか?
  • そのとき、誰と関わっていた?どんな役割だった?
  • 逆に「苦手だった」「避けたい」と思った体験にはどんな共通点があるか?

この「なぜ?」を繰り返すことで、単なるスキルではなく“価値観”や“動機”が浮かび上がってきます。

自己理解は、“自分を分けて理解する”こと。「あの時、私はなぜ動けたのか」「なぜ避けたのか」という視点が、あなたの“内なる羅針盤”を見つけるヒントになります。

最後に、書き出したものの中から「これは起業のアイデアにつながるかも」と感じたことに〇をつけてみましょう。それが“最初の一歩”の種かもしれません。

さらにおすすめなのは、気づいたことを誰かに話してみること。話すことで自分の考えが整理され、相手の反応から新たなヒントを得られることもあります。

「話す」は「放す」ことでもあります。心の中にあるモヤモヤを一度“外に出す”ことで、新しいスペースが生まれます。起業に活かせる意外な経験とは?よくある事例から学ぶ

  • 子育て中の工夫 → 時短家事アドバイザーに
  • 介護経験 → 福祉系サービスの立ち上げ
  • 留学経験 → 英語×旅行×教育系の起業

一見、関係なさそうな経験も、「誰かに役立つこと」に翻訳することで、立派な強みになります。

「“他の人にとっては普通じゃない”を見つけるのが、自己分析の最大のポイントです!」

強みが見えなくても始められる!実践的な起業の第一歩

完璧な準備より「小さく試す」ほうが成功につながる理由

最初から事業計画を完璧にしようとすると、なかなか前に進めません。
むしろ、「小さく始めて、反応を見ながら改善する」方が、柔軟で持続可能な起業になります。

ここでは「レジリエンス理論」の視点から、小さなチャレンジを積み重ねる意味を考えてみましょう。

レジリエンスとは、「逆境から回復する力」のこと。実はこれ、筋トレと同じで、無理のない負荷を少しずつかけていくことで育まれます。

起業においても、「小さな失敗」や「うまくいかなかった経験」から立ち直る力を積み重ねていくことが、長期的な成長につながるのです。

例:

  • 無料でお試しモニターを募集 → 想定外の反応からヒントを得る
  • noteやSNSで発信 → コメントや反応で自分の強みを再確認
  • 小規模イベントや相談会を開催 → 対話の中でニーズに気づく

レジリエンスは「才能」ではなく「スキル」。だから、始めること自体がその力を鍛えるトレーニングなんです。「できること」から始めた起業事例──最初は誰でも手探り

ある主婦の方は「料理が得意でも特別でもない」と感じていましたが、友人から「あなたの作るお弁当、参考になる」と言われ、インスタグラムに投稿を開始。やがてレシピ本の出版やお弁当講座へと展開しました。

最初の一歩は、“できることで誰かに役立つこと”です。

開業時の手続き・届け出は?専門家に相談すべきタイミングとは

個人事業主として始めるなら、開業届を税務署に提出することでスタートできます。

法人設立の場合は、定款作成、登記申請、税務署や都道府県への届出など、やや複雑になるため、司法書士・税理士・行政書士などの専門家に相談するのが安心です。

「“強みが明確になるまで始められない”と思っている方こそ、まずは“試してみる”ことをおすすめします!」

まとめ|「強みがない」からこそ広がる可能性

実際、Aさんは“人の話を聞くのが好き”という気づきから、週末限定で「おしゃべりサロン」をオンラインで始めました。最初は友人2〜3人から。今では少しずつファンが増え、将来的には本格的なカウンセリング起業を目指しています。

起業に必要なのは、「すごい才能」や「一発逆転のアイデア」ではありません。

むしろ、「今は自分に何があるかわからない」という状態から始めた人ほど、柔軟に成長し、自分の道を切り拓いていくことが多いのです。

大切なのは、

  • 自分を否定せず、可能性を見つけようとする姿勢
  • 少しずつ行動してみる勇気
  • そのプロセスを一緒に考えてくれる人との出会い

この記事が、「何もない」と感じていたあなたの中に、「確かにある」可能性の種を見つけるきっかけになればうれしいです。

“ない”と感じるのは、“まだ見えていない”というサインかもしれません。

「あなたの“らしさ”は、すでに誰かの役に立つ準備ができています。だから、あきらめずに、自分を信じて一歩を踏み出してみてくださいね!」

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