「起業に興味はあるけれど、自分には特別なスキルも実績もない」。そんなふうに感じて、一歩を踏み出せずにいませんか？
毎朝、満員電車に揺られながら「こんな働き方、いつまで続けるんだろう」と思っていたAさん。副業で何か始めたいけれど、何をすればいいかわからず、結局また一日が終わってしまう。そんな自分が少し情けなく思える瞬間もありました。
でも実は、「何もない」と思っているその感覚自体が、起業の大切な出発点になることがあります。この記事では、「自分には何もない」と感じている人が、自分の中にある資源や可能性を見つけ出し、小さな一歩を踏み出すための考え方や実践法をお伝えします。
「何者か」になるために起業するのではなく、「自分らしさ」を活かすために起業する──そんな視点を持てば、見える世界がきっと変わります。
「起業したいけど強みがない」と悩む理由と背景
なぜ「自分には何もない」と感じてしまうのか？心理学的アプローチ
「他人はできているのに、自分は…」と思ったこと、誰にでもあります。これは「自己否定感情」や「比較ゲーム」によるものです。とくにSNSの発達により、他人の成功だけが視界に入りやすくなり、自分を過度に評価低下させてしまうケースが増えています。
他人と比較してしまう思考のクセに注意
「起業するならアイデアやノウハウがないと」、そんな創造的な発想のある人と自分を比べては、おのずと「自分には何もない」と思い込んでしまいます。
しかし、強みは「生まれつきの才能」だけではありません。
「強み」とは才能だけではない──経験・価値観・環境も資源
強みは「自分にとって自然にできること」とも言い換えられます。過去の経験、持っている信念や価値観、「たまたまその仕事に関わっていた」環境なども、すべて強みになります。
この考え方は、シャインの「キャリアアンカー理論」とも深く関係しています。キャリアアンカーとは、「自分がどうしても手放せない価値観や欲求」のこと。あなたの中にある「これだけは譲れない」という想いが、実はあなたのキャリアの軸であり、起業のヒントになるのです。
「強みは、探すものでも、作るものでもあります。「ない」ことを思い込まず、ここにあることを見つめてみましょう。
自己分析で「自分の強み」を見つけるステップ
「自己理解」とは？自分を知るための3つの視点
自己理解とは、「何が得意か」「どんな時にワクワクするか」「どんな価値観を持っているか」といった自分の内面を知ることです。
ここで活用したいのが、ナラティブ・アプローチという考え方です。
ナラティブ（narrative）とは「語られた物語」のこと。ナラティブ・アプローチでは、自分の過去の経験やエピソードを“物語”として捉えなおすことで、「そこにどんな意味があったのか？」「なぜ自分にとって大切だったのか？」といった深い気づきにつなげていきます。
例えば、「中学生の時に学級委員をしたことが嬉しかった」と思い出したら、それは“リーダーシップ”や“人の役に立つ喜び”が根底にある可能性があります。そこに注目することで、あなたの価値観や強みが輪郭を持って見えてくるのです。
3つの視点とは：
- 能力（得意なこと）
- 動機（やりたいこと）
- 価値観（大切にしたいこと）
この3つが重なるところに、「自分らしい起業のヒント」が隠れています。
自己理解とは、「何が得意か」「どんな時にワクワクするか」「どんな価値観を持っているか」といった自分の内面を知ることです。
3つの視点とは：
- 能力（得意なこと）
- 動機（やりたいこと）
- 価値観（大切にしたいこと）
この3つが重なるところに、「自分らしい起業のヒント」が隠れています。
具体例でわかる「自分の強み」の見つけ方（ワークシート付き）
ここで、さらに一歩深掘りしてみましょう。
【深掘りワーク：気づきの“なぜ”を追いかける】
下記のような問いを1つずつ、自分に問いかけながら、ノートやメモアプリに書いてみてください：
- なぜその体験が「楽しかった」「嬉しかった」と感じたのか？
- そのとき、誰と関わっていた？どんな役割だった？
- 逆に「苦手だった」「避けたい」と思った体験にはどんな共通点があるか？
この「なぜ？」を繰り返すことで、単なるスキルではなく“価値観”や“動機”が浮かび上がってきます。
自己理解は、“自分を分けて理解する”こと。「あの時、私はなぜ動けたのか」「なぜ避けたのか」という視点が、あなたの“内なる羅針盤”を見つけるヒントになります。
最後に、書き出したものの中から「これは起業のアイデアにつながるかも」と感じたことに〇をつけてみましょう。それが“最初の一歩”の種かもしれません。
さらにおすすめなのは、気づいたことを誰かに話してみること。話すことで自分の考えが整理され、相手の反応から新たなヒントを得られることもあります。
「話す」は「放す」ことでもあります。心の中にあるモヤモヤを一度“外に出す”ことで、新しいスペースが生まれます。起業に活かせる意外な経験とは？よくある事例から学ぶ
- 子育て中の工夫 → 時短家事アドバイザーに
- 介護経験 → 福祉系サービスの立ち上げ
- 留学経験 → 英語×旅行×教育系の起業
一見、関係なさそうな経験も、「誰かに役立つこと」に翻訳することで、立派な強みになります。
「“他の人にとっては普通じゃない”を見つけるのが、自己分析の最大のポイントです！」
強みが見えなくても始められる！実践的な起業の第一歩
完璧な準備より「小さく試す」ほうが成功につながる理由
最初から事業計画を完璧にしようとすると、なかなか前に進めません。
むしろ、「小さく始めて、反応を見ながら改善する」方が、柔軟で持続可能な起業になります。
ここでは「レジリエンス理論」の視点から、小さなチャレンジを積み重ねる意味を考えてみましょう。
レジリエンスとは、「逆境から回復する力」のこと。実はこれ、筋トレと同じで、無理のない負荷を少しずつかけていくことで育まれます。
起業においても、「小さな失敗」や「うまくいかなかった経験」から立ち直る力を積み重ねていくことが、長期的な成長につながるのです。
例：
- 無料でお試しモニターを募集 → 想定外の反応からヒントを得る
- noteやSNSで発信 → コメントや反応で自分の強みを再確認
- 小規模イベントや相談会を開催 → 対話の中でニーズに気づく
レジリエンスは「才能」ではなく「スキル」。だから、始めること自体がその力を鍛えるトレーニングなんです。「できること」から始めた起業事例──最初は誰でも手探り
ある主婦の方は「料理が得意でも特別でもない」と感じていましたが、友人から「あなたの作るお弁当、参考になる」と言われ、インスタグラムに投稿を開始。やがてレシピ本の出版やお弁当講座へと展開しました。
最初の一歩は、“できることで誰かに役立つこと”です。
開業時の手続き・届け出は？専門家に相談すべきタイミングとは
個人事業主として始めるなら、開業届を税務署に提出することでスタートできます。
法人設立の場合は、定款作成、登記申請、税務署や都道府県への届出など、やや複雑になるため、司法書士・税理士・行政書士などの専門家に相談するのが安心です。
「“強みが明確になるまで始められない”と思っている方こそ、まずは“試してみる”ことをおすすめします！」
まとめ｜「強みがない」からこそ広がる可能性
実際、Aさんは“人の話を聞くのが好き”という気づきから、週末限定で「おしゃべりサロン」をオンラインで始めました。最初は友人2〜3人から。今では少しずつファンが増え、将来的には本格的なカウンセリング起業を目指しています。
起業に必要なのは、「すごい才能」や「一発逆転のアイデア」ではありません。
むしろ、「今は自分に何があるかわからない」という状態から始めた人ほど、柔軟に成長し、自分の道を切り拓いていくことが多いのです。
大切なのは、
- 自分を否定せず、可能性を見つけようとする姿勢
- 少しずつ行動してみる勇気
- そのプロセスを一緒に考えてくれる人との出会い
この記事が、「何もない」と感じていたあなたの中に、「確かにある」可能性の種を見つけるきっかけになればうれしいです。
“ない”と感じるのは、“まだ見えていない”というサインかもしれません。
「あなたの“らしさ”は、すでに誰かの役に立つ準備ができています。だから、あきらめずに、自分を信じて一歩を踏み出してみてくださいね！」
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