【究極の目標設定】具体例を使った社会人の職場目標&個人目標の書き方!ダメダメな私が仕事で圧倒的な成果を出せた方法とは?

この記事のまとめ

仕事の目標をテキトーに決めていませんか?

もし会社にヤレ!と言われているから仕方なく…、みたいな態度で目標設定をしているのであればもったいない。

社会人だからこそ、目標設定は真剣に取り組むべきだと思っています。

実際に、私は本気で取り組んだ結果、人生が変わったと言っても過言ではありません。

仕事で圧倒的なパフォーマンスを出すための目標設定方法とは何か?

コーチングの要素を盛り込んで、新しい時代の目標設定方法を考えていきます。

おおもりくん

「夏休みのラジオ体操毎日出席!」「テストの点数100点取る!」「学年で成績トップ3に入る!」「部活でスタメンに選ばれる!」……今までたくさん目標設定してきたなぁ。

しゃもじい

そうじゃな、目標は昔からずっとわしらの隣にあったのう。もしかしたら生きることは、目標に向かって精進することなのかもしれんぞ。

◆社会人が仕事で目標設定する本当の意味や意義とは?

「なぜ目標設定をするのか?」

この問いに明確な答えを持っている人は少ないかもしれません。自分なりの意味や意義を持っていると、目標に血が通ってきます。

回り道に感じるかもしれませんが、目標設定の前にノートを用意しましょう。そして自分なりの考えを、自由に書きなぐってみると良いですよ。

ノートに書くテーマは「目標設定は私にとってどんな意味があるのか?」です。

ちなみに私は目標設定に対して、「目標設定することで偶然を必然に変える」「目標は自分のプライベートコーチ」という意味を持たせています。

(1)目標があることで「偶然」を「必然」に変えることができる

私も営業の仕事をしていましたから、調子の良い月は目標の150%達成なんかしてウキウキしていたことがあります。

その時の上司に「その150%達成は計画通りの達成?それとも偶然?」と聞かれて何も答えられませんでした。

たまたま偶然、調子が良かっただけなのです。

おおもりくん

たまたま調子が良くても、150%もハイ達成してるんだから良いじゃん!

しゃもじい

もちろん素晴らしいことじゃよ。そして、偶然達成するんじゃなく、狙って目標達成できたらさらに素晴らしいと思うぞ。

偶然だったら、次も同じような結果が出せるとは限りません。自分の仕事の成果が運まかせというのは社会人として正しい態度ではないと思うのです。

正しく目標設定をして、正確に行動計画を作り、緻密に振り返りをする。そうすることで何をしたら達成に結びつくのか見えてくるようになります。

再現性のある成果を出せるようになると、その経験はどんな環境でも活躍できる人材としての下地になります。

(2)目標は自分にとって最高のコーチ

スポーツ選手にはコーチがいますよね。コーチは選手を客観的な視点から、最大のパフォーマンスが出るように導いてくれます。

正しい目標設定は、プライベートコーチを側に置いておくようなものだと思っています。

やる気が出ないときや、何のために目の前のことをやっているのかわからなくなったとき、目標に立ち戻ります。

そもそも自分はなぜこの目標を設定していたのか、という初心を思い出すことができれば達成に向けた行動の動機付けになるのです。

社会人が仕事で目標設定をする意義や意味から考える!

私の社会人デビューは営業職でした。今思い返せば本当にダメダメ営業マンだったと思います。当時は自分なりに頑張っていたんですけどね。

目標設定をすること自体は、かたちだけなら誰にでもできます。

ただし、圧倒的な成果を出すための目標設定をするにはコツが必要です。今までのやり方で、満足のいく結果が出せていないのであれば、新しい方法を試してみる時期なのかもしれません。

(1)仕事の目標設定・職場目標が苦手な社会人の特徴とは?

卓越した結果を出す社会人になるために、まずは目標設定が苦手な原因を見つめてみましょう。改善のヒントになる情報が隠れているかもしれません。

目標設定が苦手な社会人の特徴

1、一度で完璧な目標を考えようとしてしまう。
2、目標に対してネガティブなイメージを持っている。

1、一度で完璧な目標を考えようとしてしまう

目標設定が苦手な人は「この目標を立てたら人生の全てが決まってしまう!」ぐらい深刻に考えていることがあります。

変に潔癖症な性格を持っている人も多く、今年一年を占う目標は完璧なものを立てなければいけないと思うあまり、中々手が動かない…なんて事もあるみたいです。

2、多くの人が目標を達成することは苦しいことだと思っている

あなたは目標と聞くとどんなイメージを持っていますか?目標設定が苦手な人は、目標自体に「苦しい」「辛い」「大変」などのイメージを持っているかもしれません。

あなたは、「目標達成とは幾多の苦労を超えて初めて到達できる場所」みたいに思っていませんか?

もし過酷な思いをしないと手に入らない目標だとしたら、目標設定自体が嫌になってしまいますよね。

目標設定が苦手な人は、このように目標を立てることや目標を追いかけること自体にマイナスの解釈をつけている可能性があります。

(2)社会人が結果を出すためにすべき目標への新しい意味付けの方法とは?

社会人の方が圧倒的な成果を出すためには、上で紹介した古い目標設定のモデルから脱却しないといけません。

どうしたら古い目標設定のモデルから脱却できるのでしょうか?いくつかのアイデアを紹介します。

1、一度決めた目標はどんどん変えてしまって構わない

「完璧な目標設定をしなければいけない」と思い込んでいる社会人がいたら「一度決めた目標はどんどん変えてしまって大丈夫だよ」とアドバイスします。

一度決めた目標は絶対に変更できないという勘違いが、自分を苦しめているってことを知って欲しいんですね。「あぁ、いつでも途中変更OKなんだ」と思った瞬間少しは気持ちがラクになると思いますよ。

自分自身に対して「完璧な目標設定をする必要がない」「途中で目標を変更しても大丈夫」と声をかけてみてください。

少しだけ気持ちがラクになって、目標設定をするための行動が生まれやすくなります。

2、目標に対して自分がどんな意味付けをしているのか考えてみる

目標に対して「完璧でなければいけない」という思い込みを手放すことができたら次は「目標に対してどんなネガティブな意味付けをしているのか?」を考えてみてください。

自分がネガティブな意味付けをしていることに気づくには、以下のワークが効果的かもしれません。

目標に対する意味付けを理解するワーク

(1)あなたは目標に対してどんなイメージを持っていますか?できる限り書き出してみて下さい。

(2)書き出したキーワードを見ていくと「辛い」「苦しい」「大変」など感情を表す言葉が見つかると思います。その感情は過去の具体的な体験から生まれているのですが、その感情が芽生えた時の体験を書き出してみて下さい。

(例)学校のテストの点数が目標を下回っていて親から怒られた経験から、目標を立てて達成できないと自分が否定されるような恐怖感を抱くようになった。

(例)尊敬する先輩から目標を達成するには血のにじむような努力をしなければならないと教え込まれてきた。それが今でも真実だと思っていて楽しみながら目標達成をするなんてことは絶対にありえないと思っている。

自分が目標に対する意味付けを知ることで、気付いた瞬間から今度は新しい意味付けをする可能性が芽生えてきます。

たとえば目標に対して辛いものと過去の体験から思い込んでいるとして、これはあくまでも自分が過去の体験からくっつけた意味付けだとわかると、辛い経験をせずに目標達成をした経験やそういう体験を持った人の話を理解する余地が出てくるのです。

圧倒的な成果を出すための目標達成には、凝り固まった過去の目標に対するイメージを受け止めて別の目標に対する意味付けを創りあげることが大切になります。

(3)社会人として仕事の目標の中にあるプラスの面に焦点を当てる方法は?

人間は普通にしていたらネガティブなことに焦点が当てられます。人間の脳は生き残るためにリスクを察知することに優れているからです。

そう考えると普通にしていたらネガティブな感情やマイナス思考になるのは人間として脳が正常に働いてると言えるわけです。しかし目標設定の場においては、その状態から脱却しないといけません。

目標に対して積極的にプラスの評価を創り出していく必要があるわけです。

1、仕事に関する目標にポジティブな評価を創り上げていく

たとえば目標設定に対する意味付けを棚卸ししてみてマイナスの評価がたくさんあれば目標設定は辛く苦しいものになります。逆にポジティブな評価をたくさんしてあげれば、目標設定はやりたくてたまらないものになるはずです。

頭の体操だと思ってポジティブな面を書き出してみましょう。

たとえば営業の目標として考えてみたらどうなるでしょうか。月の目標売上1000万円という数字に対してポジティブな評価を考えてみましょう。

「1000万円を達成できれば皆んなから賞賛される」
「目標達成することで賞与や評価にプラスになる」
「1000万円の売上の分お客様から評価をもらったことになる」
「目標達成をすれば自分のチームに貢献できる」
「工夫して再現性のある目標達成をしたことでキャリアとしてプラスになる」
「お母さん・妻・子どもが喜んでくれる」

他にもたくさんあるでしょう。あなたなりの目標に対するプラスの面をどんどん書き出してみてください。

2、目標達成した後にどうなるのか?をイメージする

目標に対するプラス面を書き出すことに似ているのですが「目標達成するとどうなるのか?」という質問をつなげていくとポジティブな空間を広げていくことができます。

たとえば同じく営業目標月1000万円を達成したことについて考えていきましょう。

「営業目標1000万円を達成するとどうなりますか?」→営業として評価される。
「営業として評価されるとどうなりますか?」→リーダーになれる可能性が出る。
「リーダーになるとどうなりますか?」→営業だけでなく部下を育てる能力が身に付く。

みたいな感じで「目標達成するとどうなる?」という質問を次から次へと繋げていくのも一つの方法です。

このメソッドはコーチングの技法を元にしています。これはネルソン・マンデラやダイアナ元妃、クリントン大統領などをコーチした世界一のアンソニー・ロビンスのコーチング技術を身に付けることができます。

社会人の個人目標や職務・仕事目標の設定方法に関する具体例

次に具体例を見ていきながら社会人としての目標の立て方を考えていきましょう。

(1)定量的な数字を使って社会人が目標設定をする方法と具体例

目標を立てる時はまず数字に落とし込むことができる目標が良いです。これを定量的な目標と言います。「売上目標1000万円!」とか「新規電話1日200件!」みたいな感じです。

曖昧な目標を数字に落とし込む具体例は、以下の切り口で情報を明確化していくことです。

1、金額に落とし込んで目標を具体化する

一番スタンダードな目標の立て方はいつまでに売上いくらにするってパターンです。営業職など月売上の目標1000万円!みたいな目標が飛び交うわけですね。

2、期限に落とし込んで目標を具体化する

仕事の中に期限が明確にあるような仕事は、その期限が目標になりえます。いつまでに終わらすのか、という期限を目標にするパターンですね。

3、時間・期間に落とし込んで目標を具体化する

少し期限に似ていますが、スピードを目標に添える事もできますよね。どれぐらいの時間で何を終わらせるのか。どれぐらいの期間で何を終わらせるのか、比較的事務職員なんかで設定しやすい目標です。

4、数・個数に落とし込んで目標を具体化する

数とか個数も目標になります。いつまでに○個作る!っていうのは十分な目標ですよね。期限をつけることでびっくりするぐらいの効果を発揮したりします。

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(2)定性的な情報を使って社会人が目標設定する方法と具体例

定量的な目標に対して定性的な目標というのがあります。定性的な目標も自分の感情と結びつけば凄いパワーを発揮します。

具体例を見ながら、一つの切り口のアイデアとして参考にしてみて下さい。自分の目標を違う切り口で表現するとどんな言葉が紡ぎ出されるのか?そう考えることで目標を深く深く分析するきっかけにもなります。

1、能力

例えば○○できるようになる!っていうのは立派な目標になりますよね。具体的に手に入れたい能力があれば、それを言語化して目標にしてしまいましょう。

2、存在・あり方

例えばその人の在り方なんかも目標になります。今よりもっと優しくなる、今よりもっと尊敬される。何でも良いですが自分の存在に紐づく目標は人生に潤いを与えてくれます。

(3)カテゴリーを分けて目標設定を工夫する方法と具体例

目標設定は何も定量的な数字や定性的な数字という切り口だけではありません。

他の考え方として分野別に目標設定をしてみるというアイデアもあります。具体例をみていくと次のようなイメージです。

1、お金に関する目標設定

まずはお金という切り口です。シンプルにいつまでに◯◯万円稼ぎたい!とかいつまでに年収◯◯万円!みたいな感じで考えてOKです。

2、仕事に関する目標設定

お金の目標にも結びつきやすいですが、ここでは仕事で社長賞をとる!とかいつまでにこんな資格を取る!みたいな仕事に直結している目標をイメージしてください。

3、家族に関する目標設定

人生の中では家族も大きな影響力があります。たとえば親孝行をする!とか家族と◯◯をする!みたいなことは目標になると思います。すこしズラして彼氏・彼女をいつまでに作るでも良いかもしれません。結婚をいつまでにする!というのも立派な目標です。

4、健康に関する目標設定

歳をとってくると健康も凄い大切なことに気づきます。人生100年時代を常に元気な状態で過ごせることほど幸せなことはありません。たとえば毎日ランニング◯キロ走る、体重◯キロ、歯周病治療に行く!など健康に関する軸で目標を考えてみてください。

5、個人的なことに関する目標設定

上記いずれにも当てはまらない時は、個人的な目標として考えておいてください。趣味のピアノで演奏会に参加するとか、映画を◯本観るとか、個人的なことに関する目標です。

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(4)職種ごとの仕事に関する目標設定ノウハウ

最後に社会人の目標設定から一つ具体的に落とし込んでみましょう。職種毎の目標設定方法について開設した記事がありますので、参考にしてみて下さい。

1、営業職に関する目標設定方法

ほとんどの会社に存在する営業という仕事ですが、目標設定方法にも特徴があります。

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2、事務職に関する目標設定方法

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3、新社会人に関する目標設定方法

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「社会人の目標設定に関する方法と具体例」まとめ

目標設定が苦手な社会人のための圧倒的成果を出すためのコツを紹介させていただきました。新社会人の方もすでにベテランの社会人の方にも共通して使える目標設定の方法ですので是非試してみてください。

目標が決まると次に具体的な行動に落とし込まれていくと思います。社会人としてビジネスで必要な基礎力が上がるとたぶん目標達成はグンと近くはずです。

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まとめ

・目標に対する自分が付けている意味付けを考える。
・その意味付けをするようになった過去の体験を理解する。
・出てきた目標に対してプラスの意味付けを書き出していく。